Stretching Sebelum Lari? Apa manfaatnya
Olahraga Lari merupakan olahraga yang populer saat ini karena murah, mudah, sehat dan menyenangkan. Ya, meski terlihat mudah, lari melibatkan otot-otot kaki yang akan berkontraksi selama olahraga itu dilakukan. Olahraga ini memiliki banyak keuntungan mulai dari menyehatkan tubuh, menjaga stamina, melangsingkan, hingga meredakan stress. UNTUK KONSULTASI ONLINE BISA KLIK DI BOOKING.NKHEALTH.FIT Namun, seperti halnya juga … Read more Stretching Sebelum Lari? Apa manfaatnya